Jump to content
helplinedonate
Sign in to follow this  
Dr. Rodriguez

Ejercicio y el Parkinson

Recommended Posts

Amigos

 

En i experiencia, el ejercicio es esencial en pacientes con la enfermedad de PD.

 

Nop estamos hablando de correr maratones, pero al menos una rutina de ejercicio tres veces en semana.

 

La misma debe consistir de estiramiento, un poco de levantamiento de pesas y luego un poco de actividad cardio.

 

Esto ayuda a mantener la fuerza, flexibilidad y evitar el desgaste de los musculos.

 

Siempre mantengase hidratado y recrute un companero que este con usted.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
Sign in to follow this  

×