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Dr. Rodriguez

Remedios sencillos para el estrenimiento

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amigos

 

remedios sencillos que ysted puede hacer en su casa para lidiar con el estrenimiento incluyen aumentar el consumo de fibra y vegetales fibrosos, como el brocolli, brocollini, esparagos, etc.

 

El tomar sufientes agua es critico, al igual que ejercitarse regularmente.

 

En aquellos casos que esto no funciones, entonces el metamucil o productos similares pueden ayudar.

 

Jugos de Ciruelas ayudan, pero cuidado en diabetidcos pues tienen mucha azucar.

 

 

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